Çoğunlukla insülin direnci olarak bilinen tip 2 diyabetin bir belirtisi olan yüksek kan şekeri seviyelerine verilen bir isimdir. Bu terim “gizli” olarak adlandırılır, çünkü kişi genellikle belirtiler olmadan yüksek kan şekeri seviyelerine sahiptir ve bu nedenle hastalığı fark etmeyebilir.
Ancak, yüksek kan şekeri seviyeleri zamanla sağlık sorunlarına neden olabilir, bu nedenle düzenli tarama testleri ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları, gizli şeker ve tip 2 diyabetin erken teşhisi ve önlenmesinde önemlidir.
Gizli Şeker Belirtileri
Kişinin durumuna ve diğer sağlık faktörlerine bağlı olarak değişebilir, bu nedenle her zaman bir doktora danışmak en iyisidir.
Çoğu zaman hiçbir belirti veya semptom göstermez. Bu nedenle, genellikle düzenli tıbbi muayeneler sırasında tesadüfen keşfedilir. Bununla birlikte, yüksek kan şekeri seviyeleri zamanla bazı belirtilere neden olabilir. Bu belirtiler şunları içerebilir:
- Aşırı susama
- Sık idrara çıkma
- Aşırı yorgunluk
- Bulanık görme
- Ağız kuruluğu
- İştah artışı
- Yaraların iyileşmesinde gecikme
- İnfeksiyonlara karşı daha hassas olma
Gizli Şeker Tedavisi
Genellikle sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, diyete dikkat etmek, düzenli egzersiz yapmak ve kilo vermek gerekebilir. Ayrıca, bazı durumlarda doktorlar kan şekeri seviyelerini düzenlemek için ilaçlar reçete edebilirler.
Sağlıklı bir diyette, rafine şekerler ve işlenmiş gıdalar azaltılmalı ve lif, tam tahıllar, sebzeler, meyveler, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin besinler tercih edilmelidir. Düzenli egzersiz yapmak, insülin direncini azaltabilir ve kan şekeri seviyelerini düzenleyebilir.
Sonuç olarak ,belirtileriniz varsa, doktorunuza danışmak en iyisidir. Ayrıca, düzenli tıbbi muayeneler yapmak, gizli şeker gibi sağlık sorunlarının erken teşhis edilmesine yardımcı olabilir.
Sohbete Başla